本文转自：益阳日报
九三学社益阳市委会
公益讲座护航青少年成长
益阳日报全媒体讯（记者 周琳 通讯员 李丽）近日，九三学社益阳市委会“九三科普公益讲堂”走进益阳侨兴医卫科技职业学校，为850余名在校学生带来一场心理健康专题讲座。活动以“青春不迷茫——我们的心理和情感”为主题，聚焦青少年成长关键期常见的心理议题，旨在提升学生心理调适能力，助力其健康成长。
讲座特邀九三学社二级心理咨询师李君健担任主讲。李君健凭借丰富的专业经验和生动的表达方式，将讲座内容划分为“心理小宇宙”“友情如歌”“心动小萌芽”“心理小医生”等4个循序渐进的板块，从情绪认知的源头入手，引导学生探索内心世界，理解喜怒哀乐的正常性与价值；进而延伸到人际交往中的友谊维系、情感萌动时的理性对待，以及面对学业压力和未来迷茫时的应对策略。李君健巧妙融入情景故事、现场互动和心理小测试，使抽象的心理知识变得可知可感。同学们认真倾听、踊跃回应，在轻松活泼的氛围中，逐步学会接纳自我、理解他人，掌握了情绪管理、积极沟通、压力疏导等实用心理技巧。
“九三科普公益讲堂”是九三学社益阳市委会发挥界别优势、服务社会民生的重要平台。
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